Descarger MÉTODO GREZ - Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@: Bajar de peso es un mito. Necesitas bajar de talla, o sea, eliminar tu exceso de grasa corporal. Aquí encontrarás cómo hacerlo. by Pedro Grez [.PDF-.EPUB] | Descargar libro
MÉTODO GREZ - Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@: Bajar de peso es un mito. Necesitas bajar de talla, o sea, eliminar tu exceso de grasa corporal. Aquí encontrarás cómo hacerlo.

MÉTODO GREZ - Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@: Bajar de peso es un mito. Necesitas bajar de talla, o sea, eliminar tu exceso de grasa corporal. Aquí encontrarás cómo hacerlo.

¿Te han dicho, o crees, que para bajar de peso hay que contar calorías, comer cada dos o tres horas cinco a seis veces al día, comer menos y hacer mas ejercicios aeróbicos como trotar, correr, bailar o andar en bicicleta, o que el desayuno es la comida más importante del día y debe incluir frutas, cereales y pan integral, y que debes evitar la grasa, porque engorda y tantas otras más?

Así lo creía José Pedro Gómez, a quien, a pesar de seguir estas recomendaciones al pie de la letra, nunca le funcionaron, no a largo plazo. Incluso con algunas de ellas al final llegó a pesar más que cuando empezó la dieta.

¿Y si todas estas recomendaciones fueran en realidad mitos que se han venido repitiendo de generación en generación y que de tanto repetirlos hoy día creemos que son verdad? ¿Y si seguir al pie de la letra estas «míticas» recomendaciones fuera realmente la razón por la que hoy día tú y millones de personas más en el mundo tienen cada día más problemas de resistencia a la insulina, pre-diabetes, diabetes, hígado graso, sobrepeso y obesidad?

Este libro no es una nueva dieta. Este libro es un viaje.

El viaje que hizo José Pedro junto con un misterioso acompañante para descubrir qué hay de cierto en lo que nos recomiendan para, supuestamente, bajar de peso y lo que realmente hay que hacer, o mejor dicho, lo que hizo para lograr su objetivo: eliminar el exceso de grasa corporal sin rebote y mejorar sus indicadores de salud (glucemia, HDL, triglicéridos, presión arterial, etc).
Este no es otro libro de dietas. Es un sistema probado que te permitirá, vía la alimentación, manipular a tu cuerpo para que movilice y elimine en forma natural el exceso de grasa corporal, no importando la dieta que sigas: OMS? Mediterránea? Vegetariana? Vegana? Todas se pueden adaptar.

Titulo:MÉTODO GREZ - Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@: Bajar de peso es un mito. Necesitas bajar de talla, o sea, eliminar tu exceso de grasa corporal. Aquí encontrarás cómo hacerlo.
ISBN:null
Tipo de formato:



Cómo funciona:
  • 1. Registre una suscripción gratuita de 7 días
  • 2. Acceda a tantos libros como desee (uso personal)
  • 3. Cancele la membresía en cualquier momento si no está satisfecho
  • 4. Acceso de alta velocidad
  • 5. Acceso ilimitado
  • 6. 100% legal
  • 7. Sin tiempo de espera
  • 8. Asegurado y anónimo

Leer de PDF


Acerca de Pedro Grez


    MÉTODO GREZ - Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@: Bajar de peso es un mito. Necesitas bajar de talla, o sea, eliminar tu exceso de grasa corporal. Aquí encontrarás cómo hacerlo. Comentarios

  • Hugo

    Excelente libro. Todo muy bien explicado. Bien estructurado y ameno. Nunca antes había entendido cómo funciona el cuerpo en relación a los alimentos. Lo recomiendo.Respecto al método, lo probaré....

  • Patve

    Me gustó.... va al grano, sencillo de entender, entrega muchos links interesantes para leer y ver sobre las teorías en las que se basa el método. No es nada nuevo.... pero a las grandes empresas no...

  • Juan Prez

    Llegué a este libro de una manera bastante indirecta, dado que había estudiado el tema de la diabetes y su relación con la Enfermedad de Alzheimer (EA), porque esa relación existe, indudablemente ...

  • Amber

    El Método Grez es la dieta Cetogénica o mejor conocida como dieta Keto, la cual consiste básicamente en eliminar la ingesta de cualquier carbohidrato (simple o complejo) y los ázucares (en cualqui...

  • Luis Abarza Cabello

    aa...

  • Catalina

    3.5 en realidad.Este libro es difícil de comentar porque tiene dos aspectos claramente definidos. Primero la parte del programa de manipulación alimenticia y luego la parte "narrativa". Partamos por...

  • Aeilyn missbook S g

    Que tan pretencioso puede ser uno para escribir un libro en el que se interactuá consigo mismo? fue mi primera pregunta, pero se responde fácil cuando nadie mas que uno mismo logra entender lo que s...

  • Cruz Cceres

    Me negué mucho al principio, pero luego de investigar por otros lados decidí leerlo. Es un conocimiento que es difícil de acceder por los profesionales de la salud, se ha estudiado poco en Chile po...

  • damiano mario tsichlias

    Excelente, claro, bien documentadoTodo lo que necesitas saber para cambiar tu estilo de vida.Muy bien documentado, con todas las referencias bibliográficas .Agradecido de verdad....

  • Jose Andradez

    Buen material, me ha ayudado a bajar de peso....

301 Moved Permanently

301 Moved Permanently


nginx